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2016年1月16日のアーカイブ

金曜日☆ダンスエアロ

  • 2016-01-16(土)03:01
  • 更新日:2016-01-16 03:21

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金曜日は、鹿児島エルグでダンスエアロ&ストレッチーズ♬

日頃、『Y-PURE BODY STUDIO』で身体をコンディショニングをしていると、ダンスのパフォーマンスが上がっているのが分かります(*^^*)♬

動いてて、何しろ気持ちいい〜〜♬

可動域が広くなり、各関節や筋肉に負担無く 筋コントロールされているのを体感出来ますV(^_^)V♬

一昨年、腰痛、坐骨神経痛、足底筋膜炎に悩まされて、踊る事が嫌になった事があった事がウソの様です。

ストレッチーズは、みんなとリアル・ストーンのウェアでバッチリ笑顔ですV(^_^)V♬iPhoneから送信

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