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2015年8月6日のアーカイブ

宮崎へワークショップ

  • 2015-08-06(木)23:40
  • 更新日:2015-08-06 23:42

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今日は、8時に出発して宮崎へ

ミッちゃんとマッキーと3人で、pilates on fifth の 石森牧子先生の《スモールボールとストレッチバンドを使ったピラティス》のワークショップを受けに行って来ましたV(^_^)V♬

今日からでも自主トレに組み入れたいメニューや明日からすぐにでもプライベートレッスンへ取り入れたいメニューなどがあって中身の濃いワークショップでしたV(^_^)V♬

帰りは大好きな ALWAYS のパンケーキを食べて 晩のレッスンへ〜♬

脳と身体と心に沢山の栄養を頂き幸せいっぱいです(*^^*)感謝♬

皆様、本当に有難うございました!iPhoneから送信

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