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2015年7月8日のアーカイブ

水曜日の朝

  • 2015-07-08(水)10:13
  • 更新日:2015-07-08 10:19

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今日は、昼からズンバ→初級エアロ→シナプソロジー→ポルド・ブラ→リトモス とラストまで (^ ^)

朝の空き時間を使ってやっと美容室へ〜♬

只今、読書タイム〜♬iPhoneから送信

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今日も美 ☆ シルクサスペンション

  • 2015-07-08(水)04:35
  • 更新日:2015-07-08 06:00

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火曜日☆朝からダンスエアロ、シェイプアップアクア♬そして、夜は自宅に帰り市内から二人のお客様のシルクサスペンション プライベートレッスン☆

回数重ねる事に、いろんな気付き 喜び 課題 そして次への楽しみに繋げている皆さんと私~♪ 

そんな皆さんと今日も筋肉が喜ぶ事を沢山しましたよ!!シルクサスペンション最高☆ V(^_^)V♬

明日、木曜日から日曜日まで沼津☆ シルクサスペンション レベル2養成を受けて更に進化したシルクサスペンションの魅力を勉強して来ます。

レベル1養成の時は、一日中シルクサスペンションして次の日は全身筋肉痛(笑)

レベル2養成も、まだまだ使ってない筋肉を呼び起こしてきますね!(*^^)v♪

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