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2015年2月3日のアーカイブ

食生活改善推進委員の皆さん

  • 2015-02-03(火)06:55
  • 更新日:2015-02-03 07:01

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今日は、曽於市役所からのお仕事で曽於市、末吉、大隅の地域の食生活改善推進委員さん対象の講義・実技(4回コース)を担当させて頂きました。

今年で3年目 年に一回皆さんとお会いするのですがいつまでも若くて何しろ元気‼︎

中には歳を聞いてビックリする方も沢山

介護される側ではなく地域のボランティア活動として動かれている皆さん

その秘訣は目的・目標を持って身体を楽しく動かしている事

生きがいを持っている皆さんの目はいつもキラキラしていますV(^_^)V♬

講義の中に少しずつロコモティブシンドロームの話を加え 4月鹿児島で開催予定のエバンジェリスト養成コースに興味を持って頂けたらと思っています(^_−)−☆

自分が元気になって周りを元気に出来る⤴︎⤴︎ですもんね! p(^_^)q

あと今日のトップスは、GーFITの2月新作ウェア☆肌触りがサラサラ柔らかく軽いですV(^_^)V♬ ピンクに茶色の文字で可愛いので レッスンでは茶色のスウェットパンツと合わせようかな〜♬(#^.^#)iPhoneから送信

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