インストラクターのブログ
フィットネスインストラクター岩下優子のオフィシャルブログ
フィットネスインストラクター岩下優子のオフィシャルブログトップページに移動します。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」のご案内

ブログ先頭ページホームページ先頭

ホーム > アーカイブ > 2014年7月27日のアーカイブ

2014年7月27日のアーカイブ

熱い夏には、やっぱりこれ

  • 2014-07-27(日)07:55
  • 更新日:2014-07-27 09:06

20140727_075543.jpeg 20140727_075543_2.jpeg

木曜日の夜中から、へんな寒気と微熱と腹痛が…それからは トイレとお友達〜(笑)〓

金曜日の朝起きたら、身体がめっちゃ重たく これは脱水症状だと思い 朝一番にコンビニへポカリスエット カロリーオフ→甘さが抑えられてて飲みやすい〓 を買いに(^_^)V

そして、二本をいっきに飲んだら身体が楽になりましたo(^▽^)o

晩のレッスンはアミノバリューでバッチリ〓〓

木曜日の晩から飲んでいたら もっと楽だったかもと思いました

看護婦の友達からも この時期は熱中症の患者さんでいっぱいだと聞きました (>_<)

皆さんもくれぐれも気を付けて下さいね〓

昨日は、オフで すっかり元気になった私は、今日は
ポルド・ブラ とズンバ 60そして晩は
ジム&スタジオ コラボイベント☆ビアガ-デン☆あれ?写真が縦にならな~い(^_^;)テヘ

私も盛り上げさせて頂きます!*\(^o^)/*
今日も受付していますので、是非!皆さん 来て下さ〜い お待ちしていま〜す (^O^)/♪

iPhoneから送信

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ホーム > アーカイブ > 2014年7月27日のアーカイブ

カレンダー
« 2014 年 7月 »
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
リンク
QRコード
サイト管理
フィード

ページの上部に戻る