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2013年9月のアーカイブ

ZUMBAファミリー☆

  • 2013-09-27(金)07:47
  • 更新日:2013-09-27 08:38

2013-09-26-23-11-02_deco.jpg DSC_1004.jpg 2013-09-26-23-21-36_deco.jpg DSC_1103.jpg

 
 
今夜のZUMBAの前に 昨晩  捻挫した所を治療してもらう為に 行きつけの霧島スポーツ整骨院へ(舞鶴中学校裏)de_05_0002_p_2.gifde_02_0007_p_2.gif
 
 
皆さん、整骨院の馬場先生が言われるように捻挫は絶対 軽く見てはいけないですよ!
 
 

ほっといて痛みが 無くなったとしても本当に治った訳ではなく 後からいろんな障害が必ず出るそうです(O.O;)
  
 
捻挫したら すぐ 治療に行って下さいね(^_^)/
 
 

今夜のZUMBAでは  今 au のCMで流れている Party Rock Anthemde_02_0006_p_14.gifをリクエストされ久々にやりましたdp_01_03_001_20.gifde_02_0068_10.gif  うんde_02_0010_19.gifいいね〜de_02_0025_7.gif楽しいde_02_0005_p.gif

 
 
 
ナイス   リクエストde_02_0019_p_12.gifdp_01_02_006_5.gif
 
 

あと、可愛いポーチやハロウィンの可愛い容器を頂きましたde_03_0002_p_15.gifう〜可愛いくて使うのもったいないです(*^^*)de_03_0011_p.gif有難うございますde_02_0014.gif

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Fitness Festa in miyazaki 2013☆

  • 2013-09-26(木)22:48
  • 更新日:2013-09-26 23:50

 
年に一度のビッグイベントdp_01_03_005_9.gifde_02_0004_17.gif
 
 
 「Fitness Festa in miyazaki 2013」
 
 
 
開催&受付開始日が決定しました!

今年もスペシャルなゲストインストラクター、有名メーカー協賛により豪華開催致します!!
 
 
 
日時:2013年11月4日(祝)
 
場所:スポーツクラブ&スパ
ルネサンス宮崎de_03_0022_p_17.gif
 
 
プログラム&タイムスケジュール
 
 

☆1スタジオ(定員45名)
 
10:00~10:45
「A’xe」
担当:池田抄祐里・岩下優子
 
内容:1曲完結形のダンス♪
ダンスとフィットネスを融合させる事によって創作された、ダンスフィットネスプログラムです。
 
脂肪燃焼、ストレス発散しながらお祭り気分で踊りましょう♪♪
(受講料[有料]1,200)
 
 
 

 
11:00~11:45
「ENJOY AERO」
担当:宇津城久仁子・坂本恵
 
内容:王道のエアロビクス♪
みんなと一緒だからエアロビクスは楽しい↑↑ハッピーになれる♥
 
初めての方も慣れた方もみんなが楽しめるクラスです♪♪
(受講料[有料]1,200)
 
 
 
 

12:00~12:45
「リトモス」
担当:岩下優子・鳥原萌未
 
内容:ダンスEXプログラム♪
様々なジャンルの音楽、ダンスを楽しんで頂けるクラスです♥
 
初めての方も慣れた方もみんなでレッツDance!
(受講料[有料]1,200)
 
 
13:00~14:00
「ヨガセラピー60」
担当:山野雅子
 

内容:ヨガセラピストのヨガを是非この機会に体験して下さい!
 
心と体の調和を図り、心身共にリフレッシュしましょう。
(受講料[有料]1,200)
 
 
 
 
14:15~15:00
「Enjoy STEP」
担当:北川健太・日高憲利
 
内容:ステップ台を使ったEX♪
イケメン!?2人がお届けします♥

 
ステップの楽しさ&効果を味わって下さい!
(受講料[有料]1,200)
 
※ステップ台数に限りがある為、定員35名で実施させて頂きます
 
 
 
 
15:30~16:30
「ファイナル」
担当:ALL STARS
 
内容:超豪華!!全リードインストラクターによるリレーレッスン♪

 
何が飛び出すか分からない、スペシャルな内容です
(*^o^)/\(^-^*)♥
(受講料[有料]1,200)
 
 
 
 
☆2スタジオ(定員12名)
 
10:00~10:45
「バレトン」
担当:坂元久美子
 
内容:NY発!
ボディメイクエクササイズです。

 
スタイリッシュにかっこよく動きましょう♪♪
(受講料[有料]500)
 
 
 
 
11:00~11:45
「ヴィンヤサフローヨガ45」
担当:山野雅子
 
内容:体も心もハッピーになれるヨガ♥短時間でヨガを楽しみたい方におすすめです!
(受講料[有料]1,200)
 
 

 
 
12:00~12:45
「~み・や・ざ・き・FEVER~」
担当:北川健太
 
内容:日本チャンピオン、フランスルーキーコンテスト出場の貴公子がお届けするエアロビクス♪
 
楽しく・ゆる~く、たまにピリッと踊るエアロビクスクラスです♥
 
限定12名!めっちゃスペシャルなレッスン!!ケンケンワールド満載をお楽しみ下さい(^o^)v♪♪
(受講料[有料]1,200)

 
 
 
 
13:15~14:00
「HI-NRG FLOW AERO★DANCE MIX」
担当:宇津城久仁子
 
内容:ハイエナジーな流れに乗ったエアロビクスです!
 
エアロビクスにキラキラ★ダンス要素を盛り込んだファンレッスン♥
 

12名限定は宮崎しかない!!久仁子ワールドをご堪能下さい
(*^o^)/\(^-^*)♥
(受講料[有料]1,200)
 
 
 
 
14:15~15:00
「Σゾーンエクササイズ」
担当:山元美香
 
内容:体が喜ぶ、ほぐして整える美姿勢プログラム♪
 

Σ=ボディライン!この人気プログラムを是非この機会に体感して下さい♪
(受講料[有料]500)
 
 
 
 
☆ファンクショナルゾーン
(定員10名)
13:00~13:20
「TRX」
担当:本田智子
 
内容:吊り輪のような道具と自重を使った新感覚トレーニング!
 

ご自身の体の可能性が広がるプログラムです。
(受講料[有料]無料)
 
 
 
 
de_03_0017_p_10.gifお申し込み方法
 
以下のアドレスにメールにてお申し込み下さい。
 
[email protected]

 
お申し込み開始日時
9/29(日)
10:00より、メールにて一斉受け付け開始!!
 
申し込み事項
 
・氏名
・年齢
・住所(県名のみ)
・電話番号
・参加カテゴリー番号と名前
 
※グループでお申し込みの場合も、お一人ずつ上記内容をご記入下さい(ご入金は各個人でお願い致します)
 

※申し込み後、ご入金が確認でき次第申し込み完了となります。
(ご入金順の受け付けとさせて頂きます。ご了承下さい)
 
※土日のお振込は月曜日の入金確認後、受け付け完了となります。
 
※受け付け完了後にイベント詳細をメールにてお送り致します。
 
※キャンセルの際、返金は致しかねます。予めご了承下さい。
 
 
 
お振込先
 

宮崎銀行
赤江支店
普通:109214
TFS協会
 
※名前の前に「1104」を付けて下さい。
例)1104ミヤザキ タロウ
 
お問い合わせ先
TFS協会事務局
[email protected]
坂本恵
 
 

 
当日はボディーアートのウェア大セール&ウェアのプレゼントあり!dp_01_02_006_4.gif
 
AVIAシューズの販売ブース&豪華商品プレゼントあり!
 
 
VAAM商品プレゼントあり!
 
 
他にもDVDのプレゼント、オリジナルイベントTシャツ販売会etc….
 
 

ホントにお得なイベントとなっております(^-^)v
 
 
お買い物のみのご来館も大歓迎↑↑
 
 
沢山の皆さまのご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております♥(^_^)/~~☆

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ボディシャンプー☆

  • 2013-09-26(木)00:00
  • 更新日:2013-09-26 09:41

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先日 頂いた  お気に入りde_03_0006_20.gifのボディシャンプーです~de_03_0019_p_6.gif
 
 
匂いは   なんとde_02_0010_18.gifメロンde_03_0009_p_5.gifde_02_0004_16.gif

 
 
癒されますdp_01_02_005_3.gifde_02_0019_p_11.gif

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ハロウィン☆

  • 2013-09-25(水)16:37
  • 更新日:2013-09-26 09:43

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ケーキ屋さんも雑貨屋さんも  ハロウィン ムードいっぱい!dp_01_02_006_3.gifde_02_0004_15.gif
ほんと、可愛い〜de_03_0002_p_14.gifde_02_0068_9.gif
 
 

カレンダーを見たら、なんとde_02_0010_17.gifハロウィンの日にZUMBAが〜dp_01_03_005_8.gif
 
 
う・しし(^◇^)=3=3(笑)

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夢に向かっての旅立ち☆

  • 2013-09-25(水)10:13
  • 更新日:2013-09-26 09:04

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昨日、長男がスペイン留学へ旅立ちました、
 
 
今回は一年間…う〜長いな〜淋しい(i_i)
 
 
 
先日  留学前に鹿児島に短い期間でしたが帰って来てくれて一緒にヤキニク食べ放題に行った時の写真です[カメラ]
 
 
 

集中して食べていたので「美味しい顔は?」とカメラを向けたら  こんな顔をしてくれる長男です。(*^^*)
 
 
 
大好きな息子達は、今 自分の夢に向かって必死で頑張ってますde_03_0022_p_15.gifふたり共、大変だけど好きな事だから頑張れるってde_02_0025_5.gifde_02_0006_p_12.gif
 
 

 
だよね〜3日坊主って言われていた私が唯一続けている今の仕事、好きだからde_03_0006_18.gif頑張れるんだよね!o(^o^)ode_02_0068_7.gif
 
 
よ〜し!息子達に笑われないよう  私もがんばるぞ!dp_01_03_001_18.gifde_03_0019_p_4.gif
 

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