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2013年9月27日のアーカイブ

ZUMBAファミリー☆

  • 2013-09-27(金)07:47
  • 更新日:2013-09-27 08:38

2013-09-26-23-11-02_deco.jpg DSC_1004.jpg 2013-09-26-23-21-36_deco.jpg DSC_1103.jpg

 
 
今夜のZUMBAの前に 昨晩  捻挫した所を治療してもらう為に 行きつけの霧島スポーツ整骨院へ(舞鶴中学校裏)de_05_0002_p_2.gifde_02_0007_p_2.gif
 
 
皆さん、整骨院の馬場先生が言われるように捻挫は絶対 軽く見てはいけないですよ!
 
 

ほっといて痛みが 無くなったとしても本当に治った訳ではなく 後からいろんな障害が必ず出るそうです(O.O;)
  
 
捻挫したら すぐ 治療に行って下さいね(^_^)/
 
 

今夜のZUMBAでは  今 au のCMで流れている Party Rock Anthemde_02_0006_p_14.gifをリクエストされ久々にやりましたdp_01_03_001_20.gifde_02_0068_10.gif  うんde_02_0010_19.gifいいね〜de_02_0025_7.gif楽しいde_02_0005_p.gif

 
 
 
ナイス   リクエストde_02_0019_p_12.gifdp_01_02_006_5.gif
 
 

あと、可愛いポーチやハロウィンの可愛い容器を頂きましたde_03_0002_p_15.gifう〜可愛いくて使うのもったいないです(*^^*)de_03_0011_p.gif有難うございますde_02_0014.gif

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