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2013年9月のアーカイブ

月曜日☆ひめトレ

  • 2013-09-30(月)20:10
  • 更新日:2013-09-30 20:39

DSC_1135.jpg DSC_1138.jpg DSC_1137.jpg DSC_1136.jpg

 
今日は、午前中の霧島のサークルや都城サークルで早速  ひめトレde_03_0022_p_20.gifを体験して頂きました(^-^)vde_02_0068_13.gif
 
 
 

姿勢が良くなったり、腕や足が軽くなったり、ウェストが痩せたりと 嬉しいお言葉を沢山 頂きましたdp_01_03_001_24.gifde_02_0003_9.gif
 
 
 
沢山の方達に体験して頂きたいです\(^o^)/de_02_0006_p_16.gif
 
 

帰りにイオンに寄ったら、可愛いde_03_0002_p_19.gifハロウィングッズが[目]de_02_0005_p_4.gif
 
 
 
サングラスとシールを買っちゃいました、当日  お楽しみに〜dp_01_02_006_8.gif

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今日のGーFit ウェア

  • 2013-09-29(日)20:48
  • 更新日:2013-09-29 21:40

DSC_1137-1.jpg

 
今日の10月新作GーFit ウェアde_03_0021_p_2.gifこれ!de_02_0019_p_15.gif
 
 
トップスは、デザインの優しさを表現できる布の柔らかさ、しなやかさは 肌触り  抜群dp_01_03_001_23.gifde_03_0011_p_3.gifde_02_0010_21.gif
 

 
パンツはサイズはL、色もビビット ピンクで  いいでしょde_02_0025_9.gif
 
 
めっちゃ  お気に入りです\(^o^)/de_03_0002_p_18.gif

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Fitness Festa in miyazaki 2013☆受付今日開始!

  • 2013-09-29(日)07:28
  • 更新日:2013-09-29 22:49

2013-09-28-23-35-12_deco-1.jpg 2013-09-28-23-52-36_deco-1.jpg

 
年に一度のビッグイベントdp_01_03_005_10.gifde_02_0004_19.gif
 
 
 「Fitness Festa in miyazaki 2013」
 
 
今日の10時〜受付開始です!dp_01_03_001_22.gifde_02_0068_12.gif

 
 
今年もスペシャルなゲストインストラクター、有名メーカー協賛により豪華開催致します!!
 
 
 
日時:2013年11月4日(祝)
 
場所:スポーツクラブ&スパ
ルネサンス宮崎de_03_0022_p_19.gif
 
 
プログラム&タイムスケジュール

 
 
☆1スタジオ(定員45名)
 
10:00~10:45
「A’xe」
担当:池田抄祐里・岩下優子
 
内容:1曲完結形のダンス♪
ダンスとフィットネスを融合させる事によって創作された、ダンスフィットネスプログラムです。
 
脂肪燃焼、ストレス発散しながらお祭り気分で踊りましょう♪♪
(受講料[有料]1,200)
 

 
 
 
11:00~11:45
「ENJOY AERO」
担当:宇津城久仁子・坂本恵
 
内容:王道のエアロビクス♪
みんなと一緒だからエアロビクスは楽しい↑↑ハッピーになれる♥
 
初めての方も慣れた方もみんなが楽しめるクラスです♪♪
(受講料[有料]1,200)
 
 

 
 
12:00~12:45
「リトモス」
担当:岩下優子・鳥原萌未
 
内容:ダンスEXプログラム♪
様々なジャンルの音楽、ダンスを楽しんで頂けるクラスです♥
 
初めての方も慣れた方もみんなでレッツDance!
(受講料[有料]1,200)
 
 
13:00~14:00
「ヨガセラピー60」

担当:山野雅子
 
内容:ヨガセラピストのヨガを是非この機会に体験して下さい!
 
心と体の調和を図り、心身共にリフレッシュしましょう。
(受講料[有料]1,200)
 
 
 
 
14:15~15:00
「Enjoy STEP」
担当:北川健太・日高憲利
 

内容:ステップ台を使ったEX♪
イケメン!?2人がお届けします♥
 
ステップの楽しさ&効果を味わって下さい!
(受講料[有料]1,200)
 
※ステップ台数に限りがある為、定員35名で実施させて頂きます
 
 
 
 
15:30~16:30
「ファイナル」
担当:ALL STARS

 
内容:超豪華!!全リードインストラクターによるリレーレッスン♪
 
何が飛び出すか分からない、スペシャルな内容です
(*^o^)/\(^-^*)♥
(受講料[有料]1,200)
 
 
 
 
★2スタジオ(定員12名)
 
10:00~10:45
「バレトン」
担当:坂元久美子

 
内容:NY発!
ボディメイクエクササイズです。
 
スタイリッシュにかっこよく動きましょう♪♪
(受講料[有料]500)
 
 
 
 
11:00~11:45
「ヴィンヤサフローヨガ45」
担当:山野雅子
 
内容:体も心もハッピーになれるヨガ♥短時間でヨガを楽しみたい方におすすめです!

(受講料[有料]1,200)
 
 
 
 
12:00~12:45
「~み・や・ざ・き・FEVER~」
担当:北川健太
 
内容:日本チャンピオン、フランスルーキーコンテスト出場の貴公子がお届けするエアロビクス♪
 
楽しく・ゆる~く、たまにピリッと踊るエアロビクスクラスです♥
 

限定12名!めっちゃスペシャルなレッスン!!ケンケンワールド満載をお楽しみ下さい(^o^)v♪♪
(受講料[有料]1,200)
 
 
 
 
13:15~14:00
「HI-NRG FLOW AERO★DANCE MIX」
担当:宇津城久仁子
 
内容:ハイエナジーな流れに乗ったエアロビクスです!
 

エアロビクスにキラキラ★ダンス要素を盛り込んだファンレッスン♥
 
12名限定は宮崎しかない!!久仁子ワールドをご堪能下さい
(*^o^)/\(^-^*)♥
(受講料[有料]1,200)
 
 
 
 
14:15~15:00
「Σゾーンエクササイズ」
担当:山元美香
 
内容:体が喜ぶ、ほぐして整える美姿勢プログラム♪

 
Σ=ボディライン!この人気プログラムを是非この機会に体感して下さい♪
(受講料[有料]500)
 
 
 
 
☆ファンクショナルゾーン
(定員10名)
13:00~13:20
「TRX」
担当:本田智子
 
内容:吊り輪のような道具と自重を使った新感覚トレーニング!
 

ご自身の体の可能性が広がるプログラムです。
(受講料[有料]無料)
 
 
 
 
de_03_0017_p_11.gifお申し込み方法
 
以下のアドレスにメールにてお申し込み下さい。
 
[email protected]

 
お申し込み開始日時
9/29(日)
10:00より、メールにて一斉受け付け開始!!
 
申し込み事項
 
・氏名
・年齢
・住所(県名のみ)
・電話番号
・参加カテゴリー番号と名前
 
※グループでお申し込みの場合も、お一人ずつ上記内容をご記入下さい(ご入金は各個人でお願い致します)
 

※申し込み後、ご入金が確認でき次第申し込み完了となります。
(ご入金順の受け付けとさせて頂きます。ご了承下さい)
 
※土日のお振込は月曜日の入金確認後、受け付け完了となります。
 
※受け付け完了後にイベント詳細をメールにてお送り致します。
 
※キャンセルの際、返金は致しかねます。予めご了承下さい。
 
 
 
お振込先
 

宮崎銀行
赤江支店
普通:109214
TFS協会
 
※名前の前に「1104」を付けて下さい。
例)1104ミヤザキ タロウ
 
お問い合わせ先
TFS協会事務局
[email protected]
坂本恵
 
 

 
当日はボディーアートのウェア大セール&ウェアのプレゼントあり!dp_01_02_006_7.gif
 
AVIAシューズの販売ブース&豪華商品プレゼントあり!
 
 
VAAM商品プレゼントあり!
 
 
他にもDVDのプレゼント、オリジナルイベントTシャツ販売会etc….
 
 

ホントにお得なイベントとなっております(^-^)v
 
 
お買い物のみのご来館も大歓迎↑↑
 
 
沢山の皆さまのご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております♥(^_^)/~~☆

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10月新作ウェア

  • 2013-09-28(土)19:49
  • 更新日:2013-09-28 20:36

DSC_1120.jpg DSC_1119.jpg DSC_1121.jpg 2013-09-28-17-58-26_deco.jpg

 
届きました!GーFit 、Real Stone 10月新作ウェアde_03_0022_p_18.gifdp_01_02_006_6.gifde_02_0003_8.gif
 
 
とウェアを出して喜んでふと、見たら[目]
 
 
はい!キキちゃん登場〜♪ではなく、お決まりのキキちゃん箱の中にin〜〜♪

 
 
ちょうど  このサイズがお気に入りみたいで(*^^*)(笑)
 
 
 
今回は、ウェア  特にいいde_02_0010_20.gif(*^^*)de_02_0019_p_14.gif
 
 
特にトップスがde_02_0068_11.gif(^-^)v

 
 
今までとは  ちと  違う  GーFitウェアを見て下さい\(^o^)/de_02_0004_18.gif
 
 
 
そして今日はネイルに行って来ましたde_03_0011_p_2.gif

まぁ、いつも  あまり派手ではなく癒されるデザインが好きde_03_0002_p_17.gifという事で こんな感じ〜♪(*^^*)de_02_0005_p_3.gif
 
 
 

de_02_0043_p.gifそして!皆さん!忘れてないですかde_02_0017.gif宮崎のイベント申し込みは明日の10時ですよ(^_^)/~~☆  宮崎はすぐ隣! 一緒に弾けましょうdp_01_03_001_21.gifde_02_0006_p_15.gif
 

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FRIDAY エアロダンス☆

  • 2013-09-28(土)10:18
  • 更新日:2013-09-28 10:43

DSC_1111.jpg DSC_1107-1.jpg

 
 
この頃、朝・晩  ひんやり して  晩も窓を全部閉めきって寝ていますが  ついこの間まで窓全開で 布団蹴りまくって寝ていたのが嘘のよう…(笑)   秋をde_04_0015_p.gifを感じますね〜(*^^*)
 
 
 

と  言う事で de_01_0008.gif 
 
 
今日のGーFit  ウェアは 秋っぽい色合いで決めてみました〜(^-^)vウフde_02_0003_7.gif
 
 

晩のエアロダンス de_03_0021_p.gif今回は5ブロックのハーフカットまで、面も変えてチャレンジ de_02_0019_p_13.gif
 
 
 

私が間違える場面も   ナハ(笑)(*^^*)  でも  そういう時に間違えず 進んで動いているみんなを見ててうれしく思うね〜  それが成果だからde_02_0025_8.gif
 
 
 
次の課題も見つかったしたのしみだな〜o(^o^)oワクワクde_02_0005_p_2.gif
 
 

来月もよろしくね(^_^)/~~de_03_0002_p_16.gif
 
 
 
 
 
 
 
 

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