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2013年7月のアーカイブ

今日は、GーFit ウェア三昧☆

  • 2013-07-31(水)16:01
  • 更新日:2013-07-31 18:35

DSC_0513.jpg DSC_0526.jpg DSC_0530.jpg

 
暑い夏[晴れ]は比較的  白いパンツが多い私ですが、
 
トップスを何でも合わせやすいし、やっぱり、合いますよね!dp_01_03_001_3.gifde_02_0019_p.gifdp_01_02_007.gif

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日曜日

  • 2013-07-28(日)21:23
  • 更新日:2013-07-28 21:58

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今日は、久々のZUMBA60de_02_0005_p.gifdp_01_03_001_2.gif
 
 
 
国分からも、来て下さり沢山の参加本当に有り難うございますm(__)m感謝de_03_0002_p_2.gif
 
 
 

ZUMBA60は、相当な消費カロリーなので О2カプセルで疲労回復(笑)  帰り道はここへ寄り道 ~ 自分へのご褒美(*^^*)de_02_0002_3.gif
 
 
 
マックカフェde_06_0002.gif
 
 
 
何も知らない私はドライブスルーでマックカフェのマフィンを買えると思い車でGo〜[車]
 

 
 
そう…   ( ̄▽ ̄;)買えましぇ〜ん
 
 
 
丁寧にマイクでお断りして、歩いて店内へ
(*^^*)(笑)
 
 
店内のお姉さんと友達のように仲良く話す私…(*^^*)
 
 
 

やっぱり、関西人?はい!関西人です(^-^)vde_03_0022_p.gif(笑)

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ビジネス力セミナー☆初鹿児島開催☆

  • 2013-07-27(土)22:03
  • 更新日:2013-07-27 23:06

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(有)フィットネスプログラムスメッツ梅村社長によるビジネス力セミナー初☆鹿児島開催決定dp_04_02_010_2.gif
 
 
 
(日時)9月1日(日)13時〜17時
 
 
 
(開催場所)ホテルタイセイアネックス(099-257-1111)
 

 
 
申し込み、受付はプログラムスメッツHPから
 

http://fit-i.com/college/seminar.html

 
 
 
☆インストラクターの皆さん☆
 
 

自分の可能性を勝手に狭くしてませんか?自分で不安定な仕事の仕方をしてませんか?
 
 
マネジメント、これからの方向性、今  何をすべきか?その為に何が必要なのかなど いろんな不安をビジネス力セミナーを受けて新たな発見、気付きそして次へのステップに繋げて下さいde_02_0010.gifo(^o^)o♪
 
 
 

定員まで、あと少し!お早めに(^-^)v☆

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オフはケーキバイキング

  • 2013-07-27(土)16:07
  • 更新日:2013-07-27 16:37

DSC_0318.jpg DSC_0434.jpg DSC_0441.jpg DSC_0436.jpg

 
今日、週一のオフdp_01_03_001.gifde_02_0006_p_2.gif
 
 
 
大事な人de_02_0036.gifちーちゃんと一緒にUne Passionへケーキバイキングde_02_0002_2.gif今日は、5個コース(笑)
 
 
 

楽しい時間はあっという間です(*^^*)♪
 
 
ちーちゃん有り難う  又 行こうね♥
 
 
 
 
 
 

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FRIDAY night☆

  • 2013-07-27(土)15:49
  • 更新日:2013-07-27 16:37

DSC_0433.jpg DSC_0432.jpg

 
FRIDAY  night  エアロダンスde_03_0017_p.gif
 
 
みんなと沢山のエネルギーの共有しましたよ!(^-^)v☆
 
 
 
一人では出来ない事もみんなと一緒に動けば出来る所がグループエクササイズの凄い所
d=(^o^)=bde_02_0002.gif

 
 
 
来月も みんな よろしくね(^o^)/~~de_03_0002_p.gif
 
 

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