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嬉しい♬

  • 投稿日:2015-07-30(木)09:47
  • 最終更新日:2015-07-30(木)09:50

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淳子先生がFacebookで、私の投稿文をシェアして下さいました*\(^o^)/*♬
嬉しい♬頑張らなくっちゃ!p(^_^)q

あと、日本ピラティスアカデミーのFacebookに私達の様子がアップされてました(*^^*)♬

ほんとにそこに書かれている様に、習得するべき量が多く、まさにボディ、マインド、スピリットのすべてで取り組んでいくコース☆でした。

そこには、淳子先生が求めている
ボディ、マインド、スピリットの統一☆

心と身体のコーディネーション☆

それが、心と身体に元気を与える事に繋がるという事に繋がります☆*\(^o^)/*♬

まずは、呼吸を見直してみませんか?

私達は一日に2万回以上 呼吸をしています

呼吸は人生最初の行動であり、そして最後の行動です。

まずは 息を吐ききる事からスタート☆ V(^_^)V♬iPhoneから送信

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