インストラクターのブログ
フィットネスインストラクター岩下優子のオフィシャルブログ
フィットネスインストラクター岩下優子のオフィシャルブログトップページに移動します。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」のご案内

ブログ先頭ページホームページ先頭

ホーム > 未分類 > FRIDAY エアロダンス☆

FRIDAY エアロダンス☆

  • 投稿日:2013-09-28(土)10:18
  • 最終更新日:2013-09-28(土)10:43

DSC_1111.jpg DSC_1107-1.jpg

 
 
この頃、朝・晩  ひんやり して  晩も窓を全部閉めきって寝ていますが  ついこの間まで窓全開で 布団蹴りまくって寝ていたのが嘘のよう…(笑)   秋をde_04_0015_p.gifを感じますね〜(*^^*)
 
 
 

と  言う事で de_01_0008.gif 
 
 
今日のGーFit  ウェアは 秋っぽい色合いで決めてみました〜(^-^)vウフde_02_0003_7.gif
 
 

晩のエアロダンス de_03_0021_p.gif今回は5ブロックのハーフカットまで、面も変えてチャレンジ de_02_0019_p_13.gif
 
 
 

私が間違える場面も   ナハ(笑)(*^^*)  でも  そういう時に間違えず 進んで動いているみんなを見ててうれしく思うね〜  それが成果だからde_02_0025_8.gif
 
 
 
次の課題も見つかったしたのしみだな〜o(^o^)oワクワクde_02_0005_p_2.gif
 
 

来月もよろしくね(^_^)/~~de_03_0002_p_16.gif
 
 
 
 
 
 
 
 

■この記事に関連する投稿(表示順はランダム)

ホーム > 未分類 > FRIDAY エアロダンス☆

カレンダー
« 2017 年 4月 »
S M T W T F S
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
リンク
QRコード
サイト管理
フィード

ページの上部に戻る