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プロテイン

  • 投稿日:2013-11-27(水)19:19
  • 最終更新日:2013-11-28(木)01:10

2013-11-27-10-10-32_deco.jpg

先日、プロテインをいただきました\(^o^)/♪

昔と違って 飲みやすく ほんと いろんな種類がありますよね♪

バリで、頑張って2kg増やしたので 維持する為にレッスン後 20分以内にプロテインを飲んでいる私です(笑)(^-^)v♪

と、言うことは?

反対に、考えれば運動して すぐの食事は吸収されやすいと言うことですね 注意です(^◇^)[チョキ]

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